Lezzetli Yulaf Ezmeli Çubuklar

• 01.01.2025 06:03

Yulaf ezmeli çubuklar, hem besleyici hem de enerji verici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Bu tarif, içerisinde bulunan besin değerleriyle sağlıklı bir alternatif sunar. Hafif tatlılığı ile çay saatlerinizin vazgeçilmezi olmaya aday! Kolay hazırlanabilirliği ile hızlı bir şekilde serinletici bir lezzet arayanlar için ideal bir seçenek. Bütün aile bireyleri için uygun olan bu lezzetli çubuklar, sağlıklı beslenme deneyiminize katkıda bulunacaktır.

Tarife Giriş

Yulaf ezmeli çubuklar, yulaf, bal, badem ve kuru meyvelerle yapılan sağlıklı bir atıştırmalıktır. Tarifi hazırlamak oldukça basit; tüm malzemeleri karıştırarak bir hamur elde ediyorsunuz ve daha sonra fırına veriyorsunuz. Sonuç olarak, çıtır çıtır ve besleyici bir atıştırmalık elde ediyorsunuz. Çocukların da çok seveceği bu çubuklar, okul atıştırmalıkları ve çay saatleri için mükemmel bir alternatiftir.

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 20 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Sağlıklı Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı bal
• 1/2 su bardağı badem (doğranmış)
• 1/2 su bardağı kuru üzüm veya kuru kayısı (küp doğranmış)
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1/4 su bardağı süt
• 1/4 su bardağı ceviz (doğranmış, isteğe bağlı)

Yapılışı

• Fırını 180 derecede önceden ısıtın.
• Büyük bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, bal, doğranmış badem, kuru meyveler, vanilya özü ve tarçını karıştırın.
• Karışımı yavaş yavaş süt ile ekleyip yoğurun. Eğer karışım çok kuru ise biraz daha süt ekleyebilirsiniz.
• Hamuru yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yayın ve düzgün bir yüzey elde edin.
• Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin. Fırından çıkarınca soğumaya bırakın.
• Soğuduktan sonra dilimleyin ve servis yapın.

Püf Noktaları

Yulaf ezmeli çubukları yapmak için kullanacağınız malzemelerin taze olmasına dikkat edin. Eğer yulafı daha tatlı bir hale getirmek istiyorsanız, içine biraz daha bal ekleyebilirsiniz. Çubukları daha çıtır yapmak için pişirme süresini biraz daha uzatabilirsiniz. Ayrıca isteğe bağlı olarak iç malzemelerini değiştirerek tarifi kişiselleştirebilirsiniz. Çubukları saklamak için hava geçirmeyen bir kapta bulundurursanız, tazeliklerini uzun süre koruyabilirler.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yulaf ezmeli çubuklar, çay, süt veya herhangi bir meyve suyu ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca yanına taze meyvelerle sunarak tatlı ve sağlıklı bir kışkırtma oluşturabilirsiniz.