Humus: Mezelerin Sultanı

Blog Image
Humus, Orta Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak sofralarda kendine her zaman yer bulur. Protein açısından zengin nohut ve tahinle hazırlanan bu sağlıklı meze, hem lezzetiyle hem de görünümüyle iştah kabartır. Humus, vegan ve vejetaryen beslenenler için mükemmel bir alternatiftir ve her tür sofra ile uyum gösterir. Hızlı ve pratik tarifiyle, herkesin kolayca yapabileceği bu meze, misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek olacaktır.

Tarife Giriş

Humus, nohut, tahin, limon suyu, zeytinyağı ve sarımsak gibi malzemelerin birleşimiyle yapılan bir mezedir. Öncelikle nohut, haşlanır ve süzülür. Ardından diğer malzemelerle birlikte bir mutfak robotunda püre haline getirilir. Elde edilen karışım, zeytinyağı ile süslenerek ve çeşitli baharatlarla tatlandırılarak servis edilir. Cruhser ve sağlıklı bir atıştırmalık olan humus, yanında pita ekmeği veya sebzelerle birlikte sunulabilir.

  • Posiyon: 4 kişi
  • Hazırlama Süresi: 30 dakika
  • Pişme Süresi: 10 dakika
  • Tür: Meze
  • Mutfak: Orta Doğu Mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 100 gram
  • Kalori: 170 kalori

Malzemeler

  • 1 su bardağı nohut (haşlanmış)
  • 3 yemek kaşığı tahin
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 adet sarımsak dişi
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Yeterince tuz
  • Biraz su (azar azar ekleyeceğiz)

Yapılışı

  • Nohutları iyice haşlayın ve süzün.
  • Bir mutfak robotuna haşlanmış nohutları, tahini, limon suyunu, sarımsağı, zeytinyağını, kimyonu ve tuzu ekleyin.
  • Karışımı pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çekin. Gerekirse azar azar su ekleyin.
  • Hazırladığınız humusu servis tabağına alın ve zeytinyağı ile süsleyin.
  • Yanında taze sebzeler veya pita ekmeği ile servis edin.

Püf Noktaları

Humus yaparken nohutların yumuşak ve pişmiş olması çok önemlidir. Eğer zamanınız yoksa konserve nohut da kullanabilirsiniz. Tahin kalitesi de lezzeti etkileyen bir faktördür, bu yüzden kaliteli bir tahin tercih etmenizi öneririm. Humusun daha kremsi olmasını istiyorsanız, beyaz susam yerine kavrulmuş tahin kullanmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca, sunumda üzerine zeytinyağı, kimyon veya pul biber serpiştirerek şıklığını artırabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Humus, pita ekmeği, taze sebzeler, zeytinyağlı salatalar veya farklı mezelerle eşleşir. Ayrıca et yemekleri ile de mükemmel bir ikili oluşturur.