10 Dakikada Pratik Ton Balıklı Sandviç
Acil durumlar için mükemmel bir çözüm sunan bu 10 dakikalık ton balıklı sandviç tarifi, yoğun hayat temposuna sahip olanlar için ideal. Hem hızlı hazırlanması hem de lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak. İçerisinde sağlıklı malzemeler barındıran bu sandviç, hem protein kaynağı sağlıyor hem de düşük kalorili bir atıştırmalık alternatifi sunuyor.
Tarife Giriş
Bu harika ton balıklı sandviç tarifi, sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz pratik bir lezzet. Ton balığını, mayonez ve çeşitli sebzelerle karıştırıp, dilimlenmiş ekmek arasında sunarak doyurucu ve lezzetli bir sandviç elde edeceksiniz. Hem özel günlerde hem de acil durumlarda hızlıca hazırlanabilir.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250g
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 1 kutu ton balığı (200g)
- 2 yemek kaşığı mayonez
- 1 adet salatalık (ince dilimlenmiş)
- 1 adet domates (ince dilimlenmiş)
- 4 dilim tam buğday ekmeği
- Taze nane veya maydanoz (isteğe bağlı)
- Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Ton balığını bir kâseye koyun ve üzerine mayonezi ekleyin. İyice karıştırın.
- Salatalık ve domates dilimlerini ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
- İki dilim ekmek alarak ton balıklı karışımı üzerine yerleştirin.
- İsterseniz taze nane veya maydanoz ile süsleyin.
- Kalan ekmek dilimleri ile üstünü kapatın ve servis yapın.
Püf Noktaları
Ton balıklı sandviçinizi hazırlarken, ton balığını sızma zeytinyağı veya sirke ile lezzetlendirebilirsiniz. Ayrıca, ekmeğinizi tost makinesinde hafifçe kızartarak daha çıtır hale getirebilirsiniz. Eğer sebzeleri daha çeşitli yapmak isterseniz, yeşil biber veya marul da eklemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, sandviçinizi dilimli de yaparak servis ederseniz, sunum daha şık olacaktır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sandviçin yanında bir bardak ayran veya taze sıkılmış meyve suyu harika bir uyum yakalayacaktır.